Para responder essa pergunta, eu te introduzo outra: o mundo é saudável?
Ao meu ver, o debate não deve girar em torno da salutabilidade da rede social. Afinal, ela nada mais é do que uma extensão do mundo. O que acontece nesse ambiente virtual é exatamente o que acontece fora dele: interações humanas de todas as variedades e com os mais variados propósitos.
Pessoas de todas as personalidades se reúnem e interagem pro bem e pro mal, se expressando de todas as formas, comprando e vendendo, amando e odiando, rindo e chorando. Enfim, essa é uma realidade já muito bem consolidada.
Portanto, respondendo à pergunta que encabeça o texto: a rede social é tão benigna e tão maligna quanto o mundo onde você vive. O que muda é a intensidade, a velocidade e a escala com que tudo acontece.
Cabe a cada um de nós desenvolver a capacidade de navegar nesse mundo digital com discernimento, da mesma forma que aprendemos a conviver com as complexidades do mundo real.